"你这意思是说我现在还差的，就是身体力量的协调性吧？"王战皱起眉头，疑惑地开口道。
他挠了挠头，似乎对这个说法有些不解。
这时，天叔微微一笑，语气平静地说道："你知道健身的人和工地搬砖的人他们肌肉力量的区别在哪里吗？"
王战摇摇头，表示不太清楚。这个问题王战还真不知道，两者之间有什么区别。
天叔接着说："健身的人注重的是肌肉的线条和美感，他们通过有针对性的训练来塑造身材。而工地搬砖的人则更多地依靠体力劳动，长时间的重复性动作让他们的肌肉更具有耐力和爆发力。"
这会王战听得很入神，他开始思考自己的身体状况。他意识到，自己的身体目前缺少既能锻炼力量又能提高协调性的方法。
天叔似乎看出了他的心思，继续说道："要想提升身体力量的协调性，不仅需要进行力量训练，还需要注重身体的柔韧性和灵活性。只有将这两者结合起来，才能真正达到身心合一的境界，你目前有了基础力量，却不知道该怎么去控制它。"
王战点了点头，心中对未来的训练有了更清晰的方向。
只不过要怎么训练王战还是不知道。
"原来如此……"王战喃喃自语道。
"那么现在看来，我目前所处的境地就是已经拥有了一定的基础力量，但却不懂得如何去运用它。"王战思索着这句话的含义，感受体内的力量，但是自己确实不懂得该怎么去协调全身的力量。
"力量最关键的就是在于全身力量的协调性，如果不懂得协调的话，哪怕遇到的人比自己要弱，那么最后失败的肯定是自己的，在哪个部位攻击，用多大力气，该怎么打，这是都是战斗的关键。"天叔严肃的说着。
听着天叔的话，王战知道自己目前的问题所在，就是力量协调性。
"你说我现在该怎么做了？难道像那些练习空手道的人吗？我看那些练习空手道的耍起来挺酷的。"王战想起来之前在电视里看的那些练习空手道的人，看着挺酷的。
"那些练习空手道的孩子们，由于缺乏必要的基础力量，导致他们在实战中尽管掌握了一定的技巧，但却无法发挥出应有的杀伤力。要知道，空手道的精髓其实在于身体的柔韧性，如果身体不够柔韧，那么即使技巧再高超也难以施展。"
"这也是为什么练习空手道的大多是小孩子的原因所在，正因为他们的身体具有极强的柔韧性，所以能够更容易地掌握和运用空手道的技巧。而成年人若想达到同样的效果，则必须从儿时便开始接受专业的训练，通过长时间的积累，才能让身体具备足够的韧性。"天叔解释着。
那些练习空手道的人，往往无法战胜健身者。这其中的原因就在于他们缺乏最基本的力量训练。
尽管他们可能经过了长时间的空手道技巧练习，但由于缺少基础力量的支撑，他们所展现出的技巧也只不过是空有其表、华而不实罢了。
毕竟，无论技巧多么娴熟，如果没有足够的力量作为后盾，那么在实战中就难以发挥出真正的威力。
这样的结果就是，他们的攻击显得软弱无力，很容易被对手轻易化解或者反击。
所以说，要想成为一名真正强大的空手道高手，不仅需要熟练掌握各种技巧，还必须注重基础力量的培养和提升。
只有将两者完美结合起来，才能在战斗中取得优势并获得胜利。
实际上，在空手道中那些训练踢木板的目的，并不仅仅是简单地让训练者找到一个踢向的敌人位置那么简单。
这其中蕴含着更深层次的意义和目标。
首先，踢木板的训练可以帮助训练者提高腿部力量、速度和准确性。
通过反复踢击坚硬的木板，训练者的腿部肌肉得到锻炼，从而增强了他们的踢腿力度。
同时，这种高强度的训练也能提升腿部动作的速度和反应能力，使其在实战中能够更快更准确地发动攻击。
其次，踢木板的训练还可以培养训练者的自信心和勇气。
面对坚硬的木板，需要克服内心的恐惧和犹豫，勇往直前地施展出踢腿技巧。这种挑战自我的过程会逐渐增强训练者的信心，让他们在面对真正的敌人时更加果敢和坚定。
此外，踢木板的训练也是一种对意志力和毅力的磨练。
要想成功踢破木板，需要付出持续不断的努力和坚持不懈的训练。
只有经过长时间的积累和磨砺，才能掌握足够的力量和技巧来突破障碍。
这种坚韧不拔的精神将贯穿于训练者的整个空手道修行之路。
最后，踢木板的训练也有助于训练者培养专注力和集中力。
在踢击瞬间，需要全神贯注地将注意力集中在目标上，摒弃一切杂念和干扰。这种专注的状态不仅对于空手道的技艺提升至关重要，对于日常生活中的其他方面同样具有积极的影响。
这章没有结束，请点击下一页继续阅读！