一袋米的重量对成年男生来说并不算很重，但是在符篆打入身体的一瞬间，那重量还是让他们有些失态。
“好啦，移山倒海的力量会持续五天，你们要去习惯它、负担它，无论是吃饭、洗澡、学习还是睡觉，等你们习惯了这份负担，你们的动作就会变得轻盈，速度会变得更快，加油吧同学们！”青芜拍拍四位萌战士的肩膀表示勉励，“接下去就由熇炎学长教导你们吧，我的教导内容就是这些，等到你们的身体可以承载更强负担的时候我会教你们武功。”
青芜飘飘然的身影走到一边，熇炎学长轻咳一声，“好，接下去由我来指导你们进行接下去的训练。”
看着熇炎学长和萌战士们略显不自然的动作，青芜叹了口气，同学们还需要锻炼呐，虽然这个世界灵气稀薄，晋升之路几近断绝，不过自己的课业也不能搁置，要给这些同学一个好的榜样。
静下心来，感受身体状态，拿起寒魄的青芜和平时的她完全不一样，手持寒魄的青芜就如一把出鞘的利剑，凌厉锋锐，稍稍靠近就感觉要被刺伤。
只见青芜身如游龙，手腕轻转，明明只是最基础的刺、劈、撩、挂、云、点、崩、截八式，在青芜的手中却快似闪电，光是看着便心生畏惧。
“呼~”完成一轮课业的青芜深吐出一口浊气，却听见稀稀拉拉的鼓掌声从练习场中央响起，原来是练到筋疲力尽的熇炎学长和萌战士们举着几乎抬不起的双手为她喝彩。
“焰王，看来青芜老师跟你对战的时候还放了水，拿着那把剑的青芜老师你估计连一招都接不下来。”熇炎学长身体虽然疲惫，但是嘴巴可不累，嘴巴刀子狠狠戳着焰王的小心脏。
焰王躺在地上，头默默撇向一边，一副深受打击的模样。
“欸？你们就累了吗？我还想着让你们结束的时候沿着练习场跑二十圈呢，既然这样那你们就自行休息去吃饭吧。”
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