她摇了摇头，
把脑子里的画面晃出去。
快步到运动区域，
随便拿了双鞋子试下，是她的尺寸。
再选了一套运动服穿上走了出去。
管家看见她出来连连夸赞：
“乔小姐真漂亮！穿着运动服像个女大学生，青春洋溢的！”
少爷真有眼光，乔小姐怎么穿都好看，
不过还是我细心，又让专业人士好好扩充了了一下！
现在里面应有尽有，乔小姐想用什么都方便。
想着少爷还在等着，
管家赶紧说：
“乔小姐，你跟我这边来。”
管家身体硬朗，精神矍铄，
但是丰叔的爸爸，
怎么应该也有60多岁了，
老听他乔小姐的感觉很不适应。
“您别叫我乔小姐了，以后就叫我乔乔吧。”
管家连连摆手：
“那不行，那不行，称呼就乱套了。等你们成婚，我就可以叫少夫人了！”
想到也许很快就能有个小小少爷或者小小小姐，管家开心的不行。
乔焦看着笑的眯眯眼的管家……
好吧，
改口就不改口，
也不要笑的这么渗人嘛。
两人走到一个阳光房门口，
“您自己进去吧，少爷在里面等你。”
乔焦点了点头，
阳光房前是塑胶跑道，再往里是半透明的器械区，旁边有个半下沉综合训练区域，有擂台拳击等相关器材，甚至还有二十米长的酒水吧台。
这配置也是让乔焦开了眼，不愧是庄园啊，
这一个健身房都有她家别墅大了！
乔焦往里走了进去，
段宴璟绑着发带，穿着一身纯黑运动装，在跑步。
精壮的身躯随着跑步的律动一览无余，
合身的运动服勾勒出段大少极致的身材，
窄腰宽肩，流畅的线条，像强壮有力的猎豹。
第一次见段宴璟穿便服，
显得他整个人都柔和了不少。
正如管家刚刚说的，抛开那黑漆的双眸，有青春洋溢的味道了，
多少体会到了看男大的感觉了。
……
乔焦回神，走到段宴璟身侧：
“大少，老师呢？”
男人按下暂停键，侧身垂眸看她：
“我教你。”声音温柔。
乔焦无奈的点了点头，
其实一听要来老宅，她就多少猜到了，
不过段宴璟百忙之中要亲自教她，
她真的越来越怀疑段家是不是公司不行了……
他走下跑步机，自然地拉起了她的手，
牵着她走到阳光房外侧的塑胶跑道上，
她还没反应过来要做什么，身旁的男人说道：
“去，先走几圈热身。”
“不先慢跑嘛？”乔焦疑惑，
段宴璟瞥了瞥她软绵绵的身体：
“那今天的锻炼计划可能就结束了。”
乔焦：……
行吧，
教练说了算。
段宴璟也陪着乔焦开始热身，
“呼吸不对，调整一下。”
随着段宴璟的节奏，
乔焦只是走了两圈，就微微出汗了。
还真的跟普通的走路不太一样，有点东西。
热身结束，他表扬似的点了点头，
“我先了解一下你锻炼的目的。”
“是为了健康，还是想……自保。”
乔焦看着他漆黑的眼眸，怀疑他是不是知道了什么。
虽然不准备主动告诉，
但是也没想故意欺瞒。
轻声道：“自保。”
他继续问：“时间呢？”
乔焦低头想了想，估计就这几个月的时间了。
“2个月内吧。”
男人略微沉思，2个月啊……
“好。”
“那就需要提升体能的同时，也需要练习一些格斗技巧。”
“走吧，先去看一下你现在的身体情况。”
从水吧吧台上拿着平板，带她走到另外一个房间，里面全是各种各样的测量仪器。
乔焦就负责听指挥，让抬手抬手，让躺下躺下。
各种指标最后都汇集到了段宴璟手上，
纤长有力的手指划了几下，
“好了，你之后按照这个计划进行体能训练。”
“我有空就会来陪你。”
“没空就让管家接你过来，你自己练。”
然后带她来到了半下沉区域的擂台上，给她穿戴好护具，对她说道：
“来吧，随便挥拳踢腿都可以。我看看你的水平。”
之前在网上看过她踢落刀的视频，应该有一点底子。
乔焦也没多话，
直接一拳朝段宴璟挥了过去，
段宴璟异常敏捷，闪身躲过。
“角度不错，速度不行。”段宴璟冷静评价。
乔焦没做声，
直接冲段宴璟面门来了一拳，
段宴璟抬手臂格挡，
乔焦竟是虚晃了个假动作，直接侧身，全身用力，转动身体，右手变掌冲着颈处侧劈了下来。
虽然她力度不够，但是动作足够刁钻没有套路，大大超出了段宴璟的意料。
他左腿用力，身形迅速向后撤了一步，
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